VIDEO DE INTERES!

JUEGOS PARA NIÑOS!

Y ENSEÑA A TUS HIJOS A QUE APRENDAN COMO ALIMENTARSE !

Como un padre responsable debes enseñarle a tus hijos a alimentarse de una forma adecuada para que en el futuro no vallan a sufrir de alguna enfermedad, por tal razón debes educarlos desde pequeños a consumir alimentos de una forma balanceada. 

http://es.nourishinteractive.com/nutrition-games/childrens-educational-healthy-food-games

La comida rápida se hace a menudo con los ingredientes formulados para alcanzar un cierto sabor o consistencia y para preservar frescura.

Por tal razón las comidas rápidas tienden a tener un delicioso sabor pero tienen un alto nivel de grasas el cual hay que saber balancear.

COMIDA CHATARRA VS DEPORTE

Hace 10 años atrás se realizó un documental llamado “Super size me“ que mostraba los efectos de comer durante 30 días seguidos comida basura únicamente, combinada con sedentarismo. Hoy, en respuesta a dicho experimento, se presenta Super Train Me, documental que muestra los resultados de combinar comida chatarra y deporte. Es decir, bajo las mismas reglas que Morgan Spurlock hace mucho tiempo atrás, de tener que realizar todas las comidas en un local de comida rápida durante 30 días, pero en esta ocasión, entrenando a alta intensidad, se probará si es posible evitar los efectos negativos de la comida chatarra con ayuda de la actividad física. El documental se realizó por un equipo de estudiantes de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Castilla- La Mancha (Toledo) y fue protagonizada por David, quien comió durante un mes comida rápida de una famosa cadena de hamburguesas y al mismo tiempo, se entrenó regularmente. La película documental ya fue preestrenada y pretende dar a conocer si una mala dieta es tan perjudicial para la salud cuando hacemos actividad física como lo es cuando somos sedentarios. Próximamente el documental español será estrenado y podremos saber con exactitud los efectos de una dieta a base de comida chatarra cuando se combina con deporte.

BENEFICIOS DEL CHOCOLATE!

Es el alimento que se obtiene mezclando azúcar con dos productos derivados de la manipulación de las semillas del cacao: la pasta de cacao y la manteca de cacao .

Este delicioso producto ademas de endulzarnos las vidas también proporciona diferentes beneficios.

• previene enfermedades del corazón.

• mejora el colesterol.

• mejora la visión.

• refuerza el estado de animo.

• ayuda a vivir mas tiempo.

LOS 10 ALIMENTOS "CHATARRA" MAS ADICTIVOS

A continuación te presentamos las 10 comidas rápidas que son preferidas por las personas alrededor del mundo.

- Twinkie.                   -Chip wish

    - Cheese Puffs.            -Chicharrón 

        - Moon Pie.                   -Barra de chocolate 

           - Donas.                       -Pizza de peperoni

              - Las papas fritas.          - Totopos con sabor a queso